青春の食べ歩き100年記

そこに食べ物がある限り、食べ続けます

2016-11-02から1日間の記事一覧

5年保存水はとっても大事

1日に摂取すべき水分の量は、年齢・体重によって大きく異なります。いざという時のために5年保存水で必要な水を確保しておく事は大変重要です。ご存知でしょうか?通常1日に成人(20~64歳)で体重1kgあたり50ml、老人(65歳~)でも体重1kgあたり40mlの水が…